4 года мне понадобилось на то, чтобы это заметить. Ещё год, чтобы решиться уйти.
А потом ещё 5 пять лет для того, чтобы суметь сказать это вслух. Себе, друзьям и близким. И ещё три года, чтобы признать, что этот сложный опыт, опыт насилия, который, вроде бы в прошлом, до сих пор влиял на мою жизнь.
Ещё год и я заговорила об этом на терапевтической группе. Чтобы прожить, разобраться и уменьшить это разрушающее влияние.
И только спустя 11 лет после развода, после 3-х лет в терапии - я "в норме". Я признаю, я говорю, я живу дальше.
Зачем я об этом пишу? Затем, что знаю, как это непросто. Не из учебников и лекций. Я знаю как это сложно в реальности. И я готова этим делиться.
Сложно справляться в одиночку. Сложно проживать без поддержки. И это не нужно. Это не стыдно!