Спортивні тренування від Юлії Марченко для Інший Woman Camp
Відсьогодні кожної суботи в рамках проекту #іншийWomanCamp ти будеш в надійних руках @yulia.marchenko11 І ось що вона буде робити: тягнути, тримати, трішки давити, мотивувати, терпіти, слухати, співчувати 😆, і все знову по колу Зате який ефект навіть від одного заняття. І ще: ти - займаєшся своїм тілом, а хтось завдяки тобі отримає таку необхідну роботу мрії.
Навіщо потрібно тягнутися? Стретчинг – це окремий напрям фітнесу, який включає комплекс вправ, спрямований на розтяжку м’язів і розвиток еластичності тіла. Заняття стретчингом сприяють поліпшенню самопочуття, зовнішнього вигляду, сили м’язів, рухливості в суглобах, покращують настрій, підвищують оптимістичність людини та упевненість у собі, створюють спокій та відчуття психологічного комфорту.
Про тренера: Марченко Юлія педагог-хореограф. Закінчила КНУКіМ -сучасна хореографія Танець-моє захоплення і улюблена робота. Не уявляю свого життя без руху і музики. Викладаю такі дисципліни, як Stretching (ростяжка), Танцювальна гімнастика, Дитяча хореографія від 3-х років, Contemporary dance, Fitness strip.
Як взяти участь у майстер-класах в рамках проєкту Інший Woman Camp?